月子里如何调整

来说说我做月子的结果吧！其实做妈妈最关心的应该就是这个啦！老人家说月子做的好不好，关系到将来很多事情！比如说身材的恢复！我记得我月子做完办满月酒的时候，穿的都还是以前的衬衫和裤子，一件新的衣服都没换，都还是过去的尺寸。所以说月子如果做的好的话，身材恢复的也很快的哦！
生宝宝之前，我也是每天都上2小时网——在家无聊但是也不敢上太久时间，瞎看看总之查查资料买买准备的东西，找找月嫂……总要先做做功课的。之后我记得在医院里住了有6天，之后就出院回家了！接下来就是做月子。
生活习惯：
我生宝宝的日子算是春天，天气还是很冷的，所以一直都开着热空调开到最高档，然后就是一直在床上躺着。原因一是身体虚弱，二是在怀孕时所有的内脏都被肚子顶到上面去了，现在突然肚子没有了，当中空了好大一块地方，需要让他们慢慢的归位，如果久站的话，那些内脏容易下垂。
一直用漱口水刷牙，没敢用牙刷。
一共洗过2次澡，不过都是开空调开取暖器，还要吹干头发然后才头上包着毛巾出来。
少用眼睛，也就是不要看电视，少看书，不然眼睛也会变坏。
关于绑收腹带的问题，其实我就是在生完宝宝第二天的时候象征型的绑了半天，可是实在是太难受了，所以又拿掉了。之后月子里断断续续又绑过4次，每次都是2小时的样子。月子过了就没有用了。
饮食方面
前半个月基本上没沾过肉，吃的都是汤水，为了下奶。有几样东西炖的东西不能吃，吃了就没奶：黑鱼，鸽子，火腿腌肉。多喝水。我的奶水特别多，喂了宝宝有13个月才断的，中间没吃过奶粉。以后有机会再讲这个方面吧。后半个月开始可以吃饭，但是韭菜也是不吃的，饭也要煮的软一些。麻油也不能吃，菜里面要少盐少味精。
月子里真的不能吹到风，记得我做月子的第29天，我婆婆过来，觉得我的房间里老是关窗空气不好，就帮我开窗户吹了一下，我当天晚上就开始发烧了，因为要喂奶，想想不能去医院的，还好后来贴冰冰贴，又在被子里捂出汗来，折腾了一个晚上，没用药就自己退烧了！所以老人家说的做月子的话还是有一定道理的！